Voici un petit CR du stage de Penchak+Krav+ACDS : 3 x 1h30 avec, dans l’ordre, Michael Illouz (Penchak Silat), David Sarfati (Krav Maga), Tony Lopes (ACDS). Le programme a couvert : PENCHAK (zoom initiative) – Exercices pédagogiques sur la distance (sentir les quelques centimètres de trop qui nécessite un appel […]
L’esprit de Protegor c’est l’ouverture à toutes les disciplines dont la motivation & l’objectif sont de développer la self-défense, la sécurité personnelle & la survie urbaine. La pluralité & la variété des approches permettent à la fois de faire connaître la self-défense en général, de convaincre de plus en plus […]
Une grande partie du travail de self-défense, qui distingue d’ailleurs souvent les disciplines de self-défense des arts martiaux traditionnels ou des sports de combat, est le travail des « mises en situation ». L’objectif dans ces mises en situation est d’essayer de s’approcher des sensations d’une agression réelle, en créant des conditions […]
Le bâton télescopique est un excellent accessoire de défense (dont le port, en France, n’est pas autorisé pour un civil). C’est un excellent accessoire de défense car facile à transporter replié, très facile à mettre en oeuvre (un coup de poignet sec et le voilà déployé), solide et simple à […]
J’avais récemment une discussion avec un ami prof de self-défense sur les attentes des pratiquants. Il y a beaucoup d’approches différentes de la self-défense, qu’elles soient issues d’arts martiaux traditionnels, de sports de combat ou bien adhoc (ie sans pratique martiale associée). Il y a une grande variété d’instructeurs de […]
Dimanche dernier, j’ai assisté à un stage avec Robert Paturel à Levallois. Robert Paturel n’est plus à présenter dans le monde de la self-défense, son parcours est « costaud » : 103 combats de Savate Boxe Française, 6 fois Champion de France et Champion d’Europe en 1984 (à une époque où il […]
Ce week-end s’est tenu le stage de rentrée pour les « pratiquants confirmés » de Krav Maga, avec Richard Douieb. 4 heures de cours intensifs, dans le grand gymnase en parquet hongrois du Théâtre Trévise… bourré à craquer. La thématique du stage était « retour à la base », avec l’idée que même les […]
Suite aux articles « ces arts martiaux qui vous rendent faibles » et « arts martiaux & self-défense, divergence ou convergence ?« , et aux nombreux débats qu’ils ont suscités, je me suis dit qu’il serait pertinent de re-publier un article que j’avais écrit en 2003 sur un site désormais fermé, et concernant les « motivations […]
La canne de défense, à ne pas confondre avec la canne de combat (ou canne sportive), est un art martial ancien. N’oublions pas que le bâton fut la première arme de l’homme, la canne est tout comme le bâton une arme simple mais qui, lorsqu’elle est bien « servie » se révèle […]
Connu par de nombreux sportifs pratiquants de sports de contact, le baume du tigre offre un bon moyen d’apaiser toutes douleurs musculaires liées aux chocs et autres contusions. Originaire de Chine, il aurait été conçu dans les années 1870 par un herboriste du nom d’Aw Chu Kin en Birmanie, puis […]
L’initiative « Tir de Loisir » est née il y a déjà plusieurs mois… plusieurs mois que je me disais qu’il fallait que j’en parle et puis le temps passe (vous savez ce que c’est ma bonne dame). Il n’en demeure pas moins que c’est une autre façon de voir le tir […]
Suite à l’enquête sur les Principes de Self-Défense, j’ai pu rassembler plus de 300 principes, que j’ai filtrés, classés et rassemblés dans un document à télécharger intitulé TAO OF PROTEGOR. Pour compléter ce travail issue de la participation des lecteurs du blog, voici la question que j’ai posée à 9 […]