Milieu des années 90, le monde des arts martiaux est ébranlé par le séisme du « free-fight ». Ce sont les débuts de l’Ultimate Fighting Championships, avec un gros carton d’audience aux US (et en France, avant que le CSA n’y mette un terme en 2003), l’avènement de la famille Gracie & […]
Arsenal technique
Le Spear System par Tony Blauer
Le magazine américain Black Belt propose des guides PDF gratuits sur son site. Le tout dernier traite du Spear System et présente des principes & techniques de self-défense par Tony Blauer, un expert de self-défense connu depuis les années 80 (il avait créé le concept de « panic attack »)
Contact shooting, les armes à feu en self-défense
« Le pistolet devrait-il faire partie de votre entraînement en self-défense ? », c’est la question que pose le magazine américain Black Belt dans son numéro de Septembre 2011. On ne parle pas ici d’entraînement au tir, mais de « Contact Shooting », où comment savoir utiliser une arme à feu à très courte […]
Self-défense illustrée (5)
Voici une nouvelle séquence illustrée de self-défense mettant en exergue quelques « points clés ». Cliquez sur la séquence pour la voir en détail. Un grand merci à l’Académie Franck Ropers pour les enchaînements (et à Pierre pour avoir jouer au méchant).
Self-défense illustrée (4)
Voici une nouvelle séquence illustrée de self-défense mettant en exergue quelques « points clés ». Cliquez sur la séquence pour la voir en détail. Un grand merci à l’Académie Franck Ropers pour les enchaînements (et à Pierre pour avoir jouer au méchant).
Self-défense illustrée (3)
Retour dans les archives photos, voici une nouvelle séquence illustrée de self-défense mettant en exergue quelques « points clés ». Cliquez sur la séquence pour la voir en détail. Un grand merci à l’Académie Franck Ropers pour les enchaînements (et à Pierre pour avoir jouer au méchant).
Self-défense illustrée (2)
Voici une petite illustration d’un enchaînement de défense avec utilisation d’une chemise. Cet entraînement a eu lieu aux îles San Juan avec Scott Brennan, policier et instructeur de Kali (photo jointe, avec tee-shirt PROTEGOR). A vitesse réelle, l’adversaire porte un casque car les frappes avec une chemise peuvent être lourdes […]
Self-défense illustrée (1)
Afin de conserver un équilibre entre sécurité personnelle, la self-défense & la survie urbaine (les trois phases avant-pendant-après des dangers urbains), des séquences illustrées de self-défense mettant en exergue des « points clés » de la self-défense viendront ponctuer régulièrement les posts du blog. Cliquez sur la séquence pour la voir en […]