Le magazine américain Black Belt propose des guides PDF gratuits sur son site. Le tout dernier traite du Spear System et présente des principes & techniques de self-défense par Tony Blauer, un expert de self-défense connu depuis les années 80 (il avait créé le concept de « panic attack »)
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Merci pour cet article, cela m’a permis de voir qu’il y avait pas mal de guides…
Je vais pouvoir me préparer de la lecture.
Merci pour le lien!
Bjr,
Merci pour l’info….même si c’est en « english » et que je ne le comprends pas.
@+
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