Self-défense illustrée (1)

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self-defense-illustree-1Afin de conserver un équilibre entre sécurité personnelle, la self-défense & la survie urbaine (les trois phases avant-pendant-après des dangers urbains), des séquences illustrées de self-défense mettant en exergue des « points clés » de la self-défense viendront ponctuer régulièrement les posts du blog. Cliquez sur la séquence pour la voir en détail.

Un grand à l’Académie Franck Ropers pour les enchaînements (et à Pierre pour avoir jouer au méchant).

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  1. Wagr

    27 octobre 2009 at 23:36

    Merci pour cette planche intéressante et claire.

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