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Le 34e épisode (S4E5) de l’émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense, sera diffusé Dimanche 08/01/2017 à 18h,...
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USB : sortez couverts !
Le port USB est devenu un des plus usités des ordinateurs personnels, et il sert notamment pour lier...
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Grappling & self-défense
Cette citation de Lee Morrison, de Urban Combatives, référence de la self-défense réaliste et fan de MMA (issu...
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Bien utiliser les réseaux sociaux
Le Ministère de la Défense a publié un guide en ligne pour le « bon usage des réseaux sociaux »,...
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23 experts questionnés sur la self-défense par Black Belt
Le magazine américain Black Belt est la référence de la presse outre-atlantique en matière d’arts martiaux, et aussi...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 33
Le 33e épisode (S4E4) de l’émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense, sera diffusé Dimanche 04/12/2016 à 18h,...
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Rencontre avec le professeur Meningaud, expert en traumato faciale
En juin 2010, le professeur Jean-Paul Meningaud nous contactait pour nous féliciter de l’ouvrage Protegor. Lui-même pratiquant d’arts...
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Prédire les prochains crimes
Prédire un crime pour anticiper une présence des forces de l’ordre ou renforcer un système de sécurité avant...
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Ils ont demandé à des voleurs…
17 questions posées à 89 voleurs dans une maison de correction de l’Oregon (USA), c’est l’idée qu’ont eu...
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Expoprotection, salon de la prévention & gestion des risques, 7-9 novembre 2016
De lundi à mercredi prochains, les 7-8-9 novembre 2016, se tient ExpoProtection, le salon de la prévention &...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 32
Le 32e épisode (S4E3) de l’émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense, sera diffusé Dimanche 06/11/2016 à 18h,...
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Shieldwall MK47, plaque pare-balles de sac
Transformer son sac à dos en bouclier anti-shrapnel (éclats d’explosion), anti-AK47, anti-couteau (lacération et pique, taille et estoc)...
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La Cage… le MMA vu par une « spacetaker »
Je viens de terminer la lecture de La Cage de Kerry Howley et voulais vous conseiller ce bouquin...
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Le running est à la mode…
Vous connaissez l’expression « l’athlétisme est le premier des arts martiaux », et notamment le sprint ^^ en tous cas...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 31
Le 31e épisode (S4E2) de l’émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense, sera diffusé Dimanche 02/10/2016 à 18h,...
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Masquer sa webcam
Depuis quelques années déjà, les ordinateurs portables de tous bords intègrent une webcam dans leur châssis (en général...
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Mass shooting tracker
Aux Etats-Unis, le phénomène des « active shooters », c’est à dire des tueurs de masse, est devenu hélas une...
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Le détecteur de coups de feu
Aux Etats-Unis, et dans plus en plus d’endroits, les « active shooters » ou « tueurs de masse », avec ou sans...
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Le combat d’un homme de paix, Imrich Lichtenfeld
Lancé il y a quelques jours et auto-édité par Richard Douieb & Philippe Abitbol, « Le combat d’un homme...
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ASP Palm Defender, le porte-clés lacrymogène
Le produit lacrymogène ASP Defender (qui se décline en plusieurs modèle, le ASP Palm Defender, le ASP Key...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 30
La 4e saison de l’émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense est lancée, avec un premier épisode S4E1 (le 30e...
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10 règles de base de sécurité sur internet
L’ANSSI, Agence Nationale de la Sécurité des Systèmes d’Information a publié 10 règles de base de la sécurité...
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Annuaire des points d’eau potable
En vacances, en balade, en rando… vous cherchez un point d’eau potable ? Eaupen est une super initiative...
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L’esprit « Close Combat »
Joël Capoani, Délégué Général de l’Union des Sociétés d’Éducation Physique et de Préparation Militaire (USEPPM), explique ci-dessous ce...
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Fabrice Fourment lance RedShark Ltd.
Fabrice Fourment que beaucoup connaissent ici, puisqu’il a fait autorité pendant de nombreuses années dans le Karate Kyokushinkai...
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Adapter le clip de port du Guardian Angel II
Michael Illouz a adapté le clip holster Piexon pour Guardian Angel II pour un dégainé plus rapide en...
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Les ouvrages NDS : tir et disciplines associées
Je discutais avec René du site suisse très sympa (pléonasme ?) « Simple & Stupide » et on parlait de...
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MecArmy SGN3, lampe USB de 160 lumens
Avoir une lampe avec soi figure parmi les bases de la sécurité personnelle, déjà maintes fois évoquée sur...
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Où pratiquer la self-défense à Paris ou région parisienne ?
C’est la question que j’ai envie de vous poser pour mesurer un peu les clubs parisiens / de...
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Quels risques de se faire pirater sa CB ?
D’après le dernier bilan 2015 de la Banque de France en matière de sécurité des paiements (notamment ce document),...
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Ecussons cacheurs
Les écussons sont très à la mode dans le milieu militaire & forces de l’ordre, et tactique au...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 29
La prochaine émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense sera le 29e épisode (S3E10), diffusé le Dimanche 03/07/2016 à...
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Le livre pratique du Parkour
Chez Amphora, l’éditeur de Protegor & de Manuel de (Sur)Vie en Milieu Naturel, il y a un bouquin...
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#orlando
2015 fut une horreur avec les attentats de Charlie Hebdo & du 13 novembre. 2016 continue à l’être...
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Sanchin Dachi, la bonne position de défense ?
J’ai commencé les arts martiaux adolescent par le Karaté, style Shôtôkan. C’était à l’Ecole Clermontoise de Karaté, le...
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SAIP, le système d’alerte et d’info des populations
Si vous avez échappé aujourd’hui à la campagne massive d’information du Ministère de l’Intérieur, à la veille de...
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En support du MMA
Aujourd’hui se tenait une table ronde sur le MMA (Mixed Martial Arts) et les médias à l’Assemblée Nationale,...
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Manuel de (sur)vie en milieu naturel
Banzai, il est sorti !!! Le manuel tant attendu de David Manise, LA référence de la survie (à...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 28
La prochaine émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense sera le 28e épisode (S3E9), diffusée le Dimanche 05/06/2016 à...
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Respect, courage, honnêteté, loyauté, etc. — vos valeurs morales
Le 4 mai 2016, je posais la questions de « quelles étaient vos valeurs morales ? », il y a...
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Ce que votre navigateur internet sait de vous
Envie de savoir ce que votre navigateur sait de vous ? Ce site vous permet de vous faire...
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Atlas de la France toxique
Dans les éléments qui constituent la protection du domicile, la 1e étape est le choix de sa résidence...
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Ne pas changer ses mots de passe régulièrement ?
Le sujet des mots de passe est au cœur des problématiques de sécurité informatique, que ce soit sur...
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SWAT-T, entre garrot & bandage
Le SWAT-T est aujourd’hui le « tourniquet » (mot d’origine française utilisé en anglais pour désigner un outil pour faire...
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Quelles sont vos valeurs morales ?
Voici une question bien profonde, n’est-ce pas ? Et quel lien avec la sécurité personnelle, la self-défense &...
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Les méthodes de combat à mains nues dans l’Armée Française
Je me mélangeais un peu dans les différentes disciplines de combat issues de l’armée française… j’ai demandé à...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 27
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Self-défense pour les femmes
Hey Mesdames, Mesdemoiselles, ça vous dit un stage de self-défense exclusivement pour vous ?! En 2 ans, j’ai...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 26
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Se protéger des cyber-attaques selon… le Ministère de l’Intérieur
Le Ministère de l’Intérieur a développé différentes sections de « Conseils Pratiques » pour différentes situations de dangers (en cas...
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Prendre un multi-tool dans l’avion…
Les fans un peu hard-core d’EDC ont bien du mal de laisser toutes leurs affaires en soute quand...
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Escapologie & histoires d’otages
Parmi les nombreux sujets qui constituent la sécurité personnelle, certains connaissent des effets de mode rapides selon les...
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Les incroyables infographies sur le viol…
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MOOC sur le Crime (CNAM)
Les MOOC (cours en ligne ouvert à tous) se développent depuis plusieurs années et régulièrement certains proposent des...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 25
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Guide pratique de sécurité des journalistes
Reporters Sans Frontières propose sur son site une page dédiée à la sécurité des journalistes, et un guide...
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Drones & sécurité personnelle
Quand j’étais gosse, je rêvais d’un hélicoptère radio-commandé. C’était cher, compliqué à piloter… élitiste. Je n’en ai jamais...
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CrossOps, méthode de préparation physique opérationnelle
Le week-end passé j’ai rencontré la team CrossOps et découvert leur concept de préparation physique « opérationnelle » : des...
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La self-défense au 31e Festival des Arts Martiaux
2016 est l’année de la 31e édition du Festival des Arts Martiaux de Paris-Bercy qui se tiendra à...
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First Aid Kit pour veste Bombers
Depuis quelques mois, le fameux Bombers Flight Jacket est revenu sur le devant de la mode. Alpha Industry...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 24
La prochaine émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense sera le 24e épisode (S3E5), diffusée le Dimanche 07/02/2016 à...
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Vivre avec la menace terroriste
Vivre avec la Menace Terroriste est un nouveau petit livre publié par les frères Saint-Vincent, connus dans le...
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Shield Wall, plaque balistique pour sac à dos
Le sujet des protections balistique (comprenez « pare-balles ») est récurrent sur le blog et, je l’avoue, un petit dada...
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Travailler son équilibre
Amphora, l’éditeur du livre Protegor, vient de sortir un nouvel ouvrage sur une thématique qui peut intéresser les...
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Couteau vs. Pistolet, la règle des 7 mètres
Dans le monde de la self-défense, la « règle des 7 mètres » est largement connue des experts et pratiquants....
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 23
La prochaine émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense sera le 23e épisode (S3E4), diffusée le Dimanche 03/01/2016 à...
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EDC by Kevin, pompier
Kevin, personnel des secours d’urgence parisien, nous détaille son EDC et sac de train, modifié à la suite des...
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114, le numéro d’urgence par SMS / FAX pour les personnes avec des difficultés à entendre ou parler
On parle toujours de nos 15, 17, 18 & 112 (le premier lecteur que je prends à hésiter...
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Comment se protéger d’un tir de Kalashnikov ?
Avec les récents événements, beaucoup se demandent quelles sont les solutions de protection contre un tir de Kalashnikov,...
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Réagir en cas d’attaque terroriste… l’infographie bâclée du gouvernement
Bon à la base, je suis un good boy, plutôt supportif de nos forces de l’ordre et du...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 22
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Pétition contre la restriction des armes à feu légales
Depuis plusieurs jours, une pétition circule sur le fameux site change.org, contre des textes de loi en préparation...
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Que faire en cas d’attaques terroristes ?
Le titre est un peu racoleur, non ? Et surtout, en général, derrière un titre comme ça, s’ensuit...
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Milipol 2015, c’est fini !
Cette semaine a été marquée, quelques jours après les attentats terroristes du vendredi 13/11/2015, par la tenue du...
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13/11/2015 #paris
Nous sommes tout juste 24h après la fin des fusillades démarrées dans la soirée du Vendredi 13 novembre...
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Accrochérisme, la lutte du bout des doigts
Que ce soit en Penchak Silat ou en grappling, pour prendre deux exemples concrets, on découvre au fil...
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Tread, le bracelet multi-tool de Leatherman
Cela faisait quelques temps qu’il tournait sur les réseaux sociaux, puis il a été commercialisé… le bracelet TREAD...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 21
La prochaine émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense sera le 21e épisode (S3E2), diffusée le Dimanche 01/11/2015 à...
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Neurocombat II est sorti !
Les nombreux fans du 1e tome de Neurocombat l’attendaient avec impatience, il est enfin sorti : Neurocombat Livre...
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Stage de tir avec Brannon LeBouef 26-28/11/2015
Après Instructeur Zero, la « Breizh Team Formation » fait venir l’instructeur américain de tir Brannon LeBouef pour un stage...
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Inculture du risque — chers lecteurs, êtes-vous des fous ?
Je l’ai déjà expliqué plusieurs fois, le sujet de la paranoïa est au coeur des préoccupations de Protegor...
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Nouveau magasin Terräng à Paris (15e)
Terräng ouvre une deuxième boutique à Paris, sur 200m² et 2 étages (dont 72m² dédiés à 5.11). Allez-voir, ça...
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Gratter les 3 chiffres de votre carte bancaire
Il y a quelques mois, je voyageais aux Etats-Unis. Quand je voyage, j’ai en général 2 CB, histoire...
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Own-Mailbox, une boîte pour sécuriser ses emails
Encore un exemple de projet français (des élèves de l’INSA de Rouen) sur Kickstarter qui pourra intéresser la...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 20
C’est la rentrée de l’émission PROTEGOR, Le Magazine de la Self-Défense, qui entame avec grande fierté sa 3e...
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26e SICAC (salon du couteau) le 25 & 26 septembre 2015
La 26e édition du Salon du Couteau (SICAC) se tiendra vendredi & samedi 25-26 Septembre 2015 à l’Espace Charenton....
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Kimono et self-défense
En self-défense, il y a les partisans du kimono (le « gi » des arts martiaux japonais) ou plus largement...
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Seahorse, un EDC made-in-france sur Kickstarter
Je fais souvent référence à la plateforme de financement de projets Kickstarter ici car on y trouve de...
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Armes d’entraînement réalistes pour la self-défense
La quête de tout pratiquant et professeur de self-défense pour un bon entraînement, c’est de s’approcher au plus...
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Diffuser l’esprit de la sécurité personnelle (avec un clairon)
La raison d’être de Protegor est de développer la sécurité personnelle chez tout le monde, cela passe par la...
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Tir & Défense, mémento du détenteur d’armes à feu
Alors que l’incident du vendredi 21/08/15 dans un Thalys relance sur les réseaux sociaux le débat du port...
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C’est plus sûr… la sécurité pour les commerçants
Après la protection pour les seniors par la PP, arrêtons-nous un moment sur la rubrique « C’est plus sûr« ,...
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Se protéger des vols à la fausse qualité
Cet article s’adresse peut-être plus particulièrement aux seniors, plus souvent victimes de ce type d’agressions ou d’escroqueries, car j’avoue...
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La self-défense en rap, par Karate de Rue
Le Karate De Rue a pris l’initiative de communiquer positivement sur la self-défense et la sécurité personnelle via...
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Connaître les usines ou entrepôts chimiques dans sa région
Dans le choix d’un endroit pour s’installer et vivre, de nombreux critères interviennent, notamment la distance par rapport...
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Rencontre avec Ed Calderon (Ed Manifesto), policier à Tijuana, Mexique
J’ai découvert Ed Calderon sur facebook, grâce au fameux Don Rearic, et en suivant les retours d’expériences qu’il...
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562 articles en promo chez Terräng
J’étais en train de faire un tour sur le site de Terräng pour retrouver les références d’une poche...
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Avis aux acteurs & producteurs de films d’action… pas le doigt sur la détente !
Si votre personnage est un policier, un militaire, ou tout simplement une personne sensée être entraînée a minima...
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Les dangers imaginaires… la paranoïa dans un proverbe chinois
Le guide Protegor, à son lancement, a séduit plusieurs journalistes qui me faisaient le feedback qu’ils appréciaient que...
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Mini-guide de survie pour les reporters-images
En 2012, avec Volwest, on écrivait un article sur la préparation aux émeutes, listant un certain nombre de...
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Kickstarter, vous connaissez, c’est une grosse plateforme de financement participatif (« crowdfunding ») américaine, avec Ulule, KissKissBankBank, etc. Sur ces...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 19
La première diffusion du 19e épisode (aka l’épisode 10 de la saison 2) de PROTEGOR, le magazine de...
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Dans les produits innovants du moment, la peinture Volvo Life est intéressante, elle vous permet de rendre réfléchissant...
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Rencontre avec Pauline Zacharie, femme armurière
Pauline Zacharie est la seule femme armurière de France. Tireuse sportive dans son adolescence, elle a étudié les...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 18
La première diffusion du 18e épisode (aka l’épisode 9 de la saison 2) de PROTEGOR, le magazine de la Self-Défense,...
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Comment bien décrire un agresseur lors d’une plainte ?
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Préparation aux désastres dans les hôpitaux (MOOC)
Vous connaissez les MOOC, les cours gratuits en ligne. En voici un qui démarre le 11 Mai, sur...
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Guide de la sécurité pour les TPE & PME
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 17
La première diffusion du 17e épisode (aka l’épisode 8 de la saison 2) de PROTEGOR, le magazine de la Self-Défense,...
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Guide de protection pour les touristes à Paris
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«Un courant de l’Islam est en train de devenir… par FranceInfo
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PROTEGOR attire 90% de mecs. Et c’est le cas car nos codes & notre compréhension des dangers à...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 11
La première diffusion du 11e épisode de PROTEGOR, le magazine de la Self-Défense, est prévue Dimanche 26/10/14 à...
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Quels livres ont influencé votre vie autour des thématiques self-défense et arts martiaux ?
J’étais en train de me dire que j’avais envie de parler sur le blog, de quelques livres qui...
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Quest AllStrike, le pao en forme de tête
L’entraînement à la self-défense passe par toutes les solutions pour se rapprocher au plus près de la réalité, en...
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LoJack, retrouver sa voiture volée
Lors de mon dernier voyage en Californie, je discutais avec un ami qui venait de s’acheter une nouvelle...
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PROTEGOR dans KARATE-BUSHIDO (ter)
Protegor est dans le magazine d’octobre de Karate-Bushido (#408), un super numéro collector des 40 ans du magazine...
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PROTEGOR à la TV : c’est reparti pour 1 an, et j’ai besoin de vous !
Les spectateurs de PROTEGOR, le magazine de la self-défense, diffusée tous les (derniers dimanche du) mois sur KOMBAT...
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3919, le numéro d’urgence des violences contre les femmes
Parmi les numéros d’urgence et les numéros d’aides à la personne, le 3919 n’est peut-être pas assez connu...
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Sorry, I don’t speak French
Une discussion intéressante avec un étudiant étranger qui a priori a tout pour se faire agresser / embêter...
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Stage Self-Défense avec Kathy Long — 18 & 19 octobre 2014
Le week-end du 18 et 19 octobre 2014, le GDS (Global Defense System) organise un stage en région...
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PROTEGOR, le magazine de la self-défense – Episode 10
C’est la rentrée et c’est reparti pour l’émission mensuelle PROTEGOR, sur la chaîne KOMBAT SPORT, disponible sur le...
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Préparation par expérience & par visualisation
L’habitude d’écrire pour ce blog me pousse naturellement à réfléchir & analyser mes différentes expériences de sécurité personnelle,...
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SICAC 2014
Les passionnés de couteaux sont aujourd’hui et demain au célèbre SICAC (Salon International du Couteau d’Art et de Collection),...
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Spray de marquage, une alternative à la bombe lacrymogène
Le gaz ou gel « lacrymogène » (qui fait pleurer ^^) est un accessoire efficace de self-défense, car il est...
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Eau potable & filtration
Voici un article proposé par un lecteur canadien, « George Smiley », merci à lui ! Pour certains, la thématique...
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Lee Morrison de passage en France (Saint-Etienne)
Parmi les noms de la self-défense anglo-saxons (citons par exemple, et excusez-moi pour sûrement certains oublis : Kelly Mc...
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Eviter de se faire voler son code par lecture thermique du clavier
Dans le guide PROTEGOR, je donnais le conseil de « pianoter » sur les digicodes, à savoir taper (ou faire...
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Nouveau site web pour RAIDOPS
Les fans d’EDC (every-day carry) connaissent RAIDOPS, un fabricant indépendant coréen qui s’est lancé il y a quelques...
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Retex : un naufrage en vidéo
A l’actualité, l’expérience d’un naufrage vécue de l’intérieur en vidéo par un français en Indonésie : la décision...
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Comprendre la violence (MOOC)
On a déjà parlé des MOOC sur le blog, ces cours gratuits en ligne développés par des universités...
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Où se former au secourisme en France ?
Dans de prochains épisodes de l’émission PROTEGOR, j’ai décidé d’intégrer des petites séquences de Premiers Secours, car c’est...
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EDC by Loïc (10)
Loïc is back ^^ Il nous avait déjà présenté différents ensembles d’EDC (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9) sur ce blog, et voici...
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Ebola – Risques & anticipation
On entend beaucoup parler du virus Ebola depuis plusieurs semaines, puisqu’il prend une ampleur inquiétante en Afrique centrale....
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Les 40 escroqueries de l’été
Merci à Sami pour l’info !
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On ne frappe pas quelqu’un qui sourit — histoire chinoise
La sécurité personnelle, comme beaucoup de choses, a un aspect « culturel » fort. Selon les cultures, la façon de...
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EasyLock, pour bloquer une porte
Je ne vous refait pas le pitch du LifeLock présenté il y a déjà plusieurs années sur ce...
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Leatherdos, une pince à cheveux multi-tool
La mode des EDC (every-day-carry) a vu le développement de nombreux accessoires multi-fonctions, dont pas mal peuvent se...
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Les coffres dans les hôtels sont-ils fiables ?
Il y a plusieurs mois, j’avais publié une vidéo sur quelques astuces de sécurisation de sa chambre d’hôtel....
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Gaspard, la « puce » qui alerte vos proches
L’ami Bernard du fameux blog videosdepolice.com a récemment partagé sa trouvaille du projet Gaspard sur les réseaux sociaux....
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The Raid 2, du Silat à l’écran – 5 invitations gagnées
Je ne parle pas souvent cinéma dans ce blog, mais là, il était difficile de ne pas faire...
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Nouvelle interface pour le site protegor.net
Je me suis dis que pour le week-end de la Fête Nationale française, il serait bien de dépoussiérer...
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Rediffusions des 9 premiers épisodes de PROTEGOR tout l’été
L’émission de télévision « PROTEGOR, le magazine de la self-défense » qui a été lancée en Octobre 2013 sur la...
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EDC estival minimaliste
L’hiver, dans l’hémisphère nord ^^, on porte souvent une parka, un blouson ou autre veste pleine de poches...
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Les variations du Kubotan
Le premier article qui m’a permis de travailler pour des magazines d’arts martiaux, en 1998, était sur Tak...
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EDC de défense : 1 objet 2 fonctions
Pour rappel un EDC est un « every-day-carry », un objet que l’on aime avoir toujours avec soi. Les « EDC...
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Parapluie incassable
Il y a déjà quelques années, nous évoquions un modèle de parapluie américain pour la self-défense (l’article ici)....
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Quelles motivations à pratiquer les Arts Martiaux & Sports de Combat ?
Suite aux articles « ces arts martiaux qui vous rendent faibles » et « arts martiaux & self-défense, divergence ou convergence...
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Arts martiaux traditionnels & self-défense… divergence ou convergence ?
De plus en plus, on observe des courants très différents dans les arts martiaux & sports de combat...
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Yoogo, porte-clés de défense
Depuis quelques mois (et notamment lors de mon dernier périple à la cité des anges, où les photos...
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Êtes-vous un bon physionomiste ?
Être physionomiste, i.e. savoir reconnaître une personne, peut être très utile pour reconnaître un agresseur, un voleur, …...
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Tir & règles de sécurité
La pratique du tir sportif en France, ou du tir tactique à l’étranger, sont des moyens pour apprendre...
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10 pages de conseils PROTEGOR dans KARATE-BUSHIDO
Dans le numéro d’Octobre 2010 du magazine Karate-Bushido (#1010), vous trouverez un dossier spécial Self-Défense réalisé par votre...
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Sport-holster par Urban Tool
Après la découverte de l’excellent Basic Holster, nous vous présentons un autre modèle de holster urbain du designer...
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Urban Tool, holster technico-pratique
Le Cross-holster de la marque autrichienne Urban Tool est une pochette ventrale fort bien conçue, aux rangements multiples...
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Bracelets & défense improvisée
Les poignets sont des zones de contact importantes lors d’une confrontation physique. Entre souplesse et rigidité, cette articulation joue...
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Parapluie, mais bien plus encore !
Qu’il s’agisse de randonnée en terrain découvert ou en secteur urbain, le parapluie est un atout majeur, pratique...
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PROTEGOR est un guide pratique, un blog et une émission TV sur la sécurité personnelle, la self-défense et la survie urbaine.
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