Self-DéfenseEntraînement personnel

Stage de Kettlebell le 19 novembre 2010

Le Kettlebell est l’outil de renforcement musculaire russe devenu à la mode outre-atlantique, et en particulier dans le monde des pratiquants d’arts martiaux et sports de combat. Pour ceux qui ne connaissent pas encore, la référence mondiale est Pavel Tsatsouline.

En France aussi, le Kettlebell se développe depuis quelques années, et Franck Ropers, expert de Penchak Silat, est un des précurseurs du sujet. Il propose ce vendredi un stage d’initiation au Kettebell, n’hésitez pas !

Self-DéfenseActualités

Nouveau site pour Franck Ropers

Franck Ropers, l’un de nos fameux spécialistes français de la self-défense, vient de lancer une nouvelle version de son site, academiefranckropers.com.
Nouvelles photos, nouveaux textes, compil’ vidéos… à voir !

Sécurité PersonnelleNouveautésConseils & astuces

Self-DéfenseActualités

Stage PROTEGOR+PENCHAK, le 19 mars 2010

Franck ROPERS & Guillaume MOREL organisent un stage « PROTEGOR+PENCHAK » le 19 mars prochain.

Plus de détails sur le stage sont disponibles ici.

En espérant vous y voir nombreux !