Préparez vos randonnées

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L’éditeur de Protegor (le nouveau arrive fin Mars !), Amphora, a sorti il y a presque un an l’excellent Manuel de (Sur)Vie en Milieu Naturel de David Manise, et il y a quelques semaines un nouveau bouquin qui pourrait intéresser les plus « j’aime la verte » d’entre nous : Randonnée, préparez vos voyages !

Ecrit par Sylvain Bazin, journaliste spécialisé dans l’outdoor & la randonnée, en partenariat avec la FFRandonnée, monGR.fr, La Pélerine et Terres d’Aventure, ce manuel de 304 pages comprend :
– un chapitre de préparation sur l’entraînement à avoir avant de se lancer dans un trek / une randonnée, l’équipement général et spécifique (chaussures, sacs), etc.
– un chapitre sur le cours du chemin prévu et suivi avec pour objectif de le finir ! gérer les fatigues, optimiser ses étapes, gérer des blessures, etc.
– un chapitre sur les grandes randonnées dans le monde, continent par continent (et pour la France, les GR)
– un chapitre spécial Saint Jacques
– un chapitre sur les randonnées historiques

Le livre est donc un mix de pratique / préparation & bonne gestion de sa randonnée, et d’idées de chemins célèbres ou intéressants… nous ne sommes pas ici dans la sécu perso pure mais un mixe prépa / plaisir. Enjoy donc ^^




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